- Con el Yoga podrás mantener, recuperar y aumentar la salud física.
- Podrás prevenir el estrés, bajar la tensión y la ansiedad.
- Fortalecerás tu sistema inmunitario.
- Te beneficiará si eres hipertenso, diabético, asmático y si tienes dificultades para conciliar el sueño o padeces dolores crónicos de cabeza o espalda.
- Mejorarás el sistema cardiovascular, el aparato digestivo y la visión.
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